İdeal duruş (postür), vücut ağırlığının yerçekimine karşı en az çaba ve enerjiyle dengede tutulduğu, kas ve iskelet sistemine en az yük binen duruş şeklidir. Ancak modern yaşamın getirdiği hareketsizlik, masa başı çalışma, uzun süreli telefon ve ekran kullanımı gibi nedenlerle birçok bireyde duruş bozuklukları kaçınılmaz hale gelmiştir.
Özgüryaşam‘da, duruş ve denge bozuklukları, ileri düzey bilgisayarlı postür ve denge sistemi ile değerlendirilir ve rehabilite edilir. Bu sistem:
Denge bozukluklarını ve postür sapmalarını hassas şekilde ölçer
Egzersiz sürecini oyunlaştırarak motivasyonu artırır
Gelişimi anlık olarak hem sayısal hem de grafiksel biçimde kayıt altına alır
Bu yöntem sayesinde, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde görülen skolyoz, kifoz, denge kayıpları, duruş asimetrileri gibi birçok problem bilimsel temelli olarak ele alınır ve tedavi edilir.
Tedavi sürecinde klasik egzersizlerin ötesine geçilerek, kullanıcının hareketlerini anlık olarak takip eden yazılımlar eşliğinde, oyunlaştırılmış bir egzersiz modeli kullanılır. Bu hem motivasyonu artırır, hem de nöromüsküler kontrol gelişimini destekler. Denge matları ve sensörlü platformlar sayesinde, vücudun en küçük dengesizlikleri bile analiz edilebilir hale gelir.
Tedavi planı:
Hastanın postür ve denge analizine göre bireysel bir plan oluşturulur
3 boyutlu egzersizler ile duruşun düzeltilmesi
Duruş bozukluğunun neden olduğu ağrı, denge sorunları ve kas dengesizliklerinin iyileştirilmesi
denge ile birlikte, güç, esneklik, koordinasyon yetilerinin geliştirilmesi
bilgisayarlı duruş ve denge eğitimi şu bireylere ve hastalıklara olumlu katkılar sağlar:
Masa başı çalışanlar ve uzun süre sabit pozisyonda kalanlar
Skolyoz ve kifoz gibi omurga eğrilikleri olan bireyler
Denge kayıpları yaşayan yaşlı bireyler
Sporcularda duruş optimizasyonu ihtiyacı olanlar
özellikle alt ekstremiteleri ilgilendiren ortopedik ameliyatlardan sonra propriosepsiyon (eklem ve bağlardaki pozisyon algısı)’nın tekrar oluşturulması
protez uygulanmış alt ekstremite amputasyonlarının rehabilitasyonu
Felç sonrası denge ve hareket kaybı yaşayanlar
vertigo hastalarında ataklar geçse bile denge sorunu yada korkusu yaşayanlar
- parkinson, multiple skleroz gibi denge bozukluğu oluşturan rahatsızlıklar
bilgisayarlı duruş ve denge eğitimini değerli kılan bazı özellikleri:
Objektif ve ölçülebilir değerlendirme sağlar
Tedaviye olan yanıt somut verilerle izlenir
Ergonomik alışkanlıkların kazanılmasına katkı sağlar
Sakatlık risklerini azaltır ve yaşam kalitesini artırır
